Retrouver le calme, lever un blocage, avancer.
Praticien certifié à Mérignac, j'accompagne le changement — sommeil, stress, comportements addictifs, phobies, préparation sportive — à domicile (Mérignac et communes limitrophes) ou en visioconférence.
Ce que l'on peut travailler ensemble
Un accompagnement adapté à votre situation
Sommeil & anxiété
Apaiser les troubles du sommeil, l'anxiété et les états de stress qui s'installent.
Comportements addictifs
Procrastination, tabac, jeu… reprendre la main sur des automatismes qui pèsent.
Phobies & deuil
Traverser une peur envahissante ou une période de deuil avec un soutien sur mesure.
Préparation mentale
Performance sportive et scolaire — j'accompagne notamment plongeurs et gymnastes.
Transitions de vie
Faire face à un changement, une perte de repères, un nouveau chapitre à écrire.
Séances de groupe
Auto-hypnose, relaxation, coaching sportif ou démonstrations, sur demande.
Ils m'ont fait confiance
Témoignages
Stéphane est très rassurant, bienveillant et à l'écoute. Il sait installer la confiance.
Ce qui m'a marqué, c'est l'investissement après les séances et le suivi au quotidien.
Excellent accueil, respect et convivialité. Stéphane vous met tout de suite à l'aise.
Prêt à faire le premier pas ?
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