Le blog
Comprendre l'hypnose, au fil des articles
Des articles utiles sur le sommeil, le stress, la préparation mentale, la douleur et le changement.
Hypnothérapeute ou psychothérapeute ? Comprendre la différence
Quelle différence entre un hypnothérapeute (praticien en hypnose) et un psychothérapeute ? Statut, formation et champ d'intervention : des repères clairs pour bien choisir.
Hypnose et douleur chronique : ce que dit la science
Comment l'hypnose ericksonienne peut aider à mieux vivre avec une douleur chronique — ce qu'en montre la recherche en neurosciences, expliqué simplement.
Hypnose, anxiété et stress : retrouver le calme
Comment l'hypnose ericksonienne aide à gérer les troubles anxieux et le stress, par la relaxation profonde et la restructuration des pensées négatives.
L'hypnose au service de la préparation mentale
Comment l'hypnose ericksonienne aide les sportifs et les étudiants à gérer le stress, renforcer la confiance et améliorer la visualisation avant une épreuve.
Hypnose et changement : agir sur les comportements addictifs
Comment l'hypnose ericksonienne accompagne le changement et aide à surmonter les comportements addictifs — procrastination, tabac, jeu.
Surmonter ses peurs et ses phobies grâce à l'hypnose
Les 10 phobies les plus fréquentes et comment l'hypnose peut aider à les gérer, voire à s'en libérer, pour retrouver une vie plus sereine.
Milton Erickson, père de l'hypnose moderne
La vie et l'œuvre de Milton Erickson (1901-1980), figure majeure de l'hypnose thérapeutique, qui a révolutionné la psychothérapie.